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健康知识

科学减肥,健康享瘦

来源:原创 编辑:dream 时间:2020-12-17 16:40
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科学减肥——通!调!养!
 
 
“要么瘦,要么死!”这是不少人为激励自己立下的旗帜!当然,这只是一时冲动,健康总比苗条重要,但不是所有人都知道不科学的减肥,其实是在减寿!
 
 
节食——内分泌失调
约束热摄入是常见瘦身方法,作用相当明显,但要适度。
 
研究表明,每天摄入热量若低于600打卡可危及心脏。轻者心率波动,重者引发心脏病变,有猝死危险。
 
节食还会造成内分泌失调,可能引起女性生理周期紊乱甚至闭经、糖尿病、甲状腺功能异常。而当饮食恢复正常后反弹更严重,减脂更难了。
 
 
体重反弹——心脏病
体重反复升降不仅成了你的心病,还能让你的心得病
 
反弹次数越多,心脏风险越大。与减肥相比,保持健康均衡饮食,以及相对稳定体重,更有益心脏健康。
  
 
只吃素食——掉发
不注意营养,蛋白质及微量元素缺乏,会使头发因养分不良而发黄、干枯毛躁、甚至脱发,结果就是,你瘦了,也秃了!
 
 
吃肉减肥——高血压
 
“吃肉减肥”学名为:生酮饮食减肥,曾大受追捧。简单讲就是只吃肉,不吃饭粉蔬菜等。经调查,确实会让有些人的体重在短时间内下降,但是这种高脂低碳模式弊大于利!

 
 
过量运动——伤身
 
“暴汗服”主要就是在短时间内排出大量汗水。排汗过多肯能导致酸碱平衡及电解质紊乱,严重时甚至会造成脱水晕厥。因此,运动减肥,一定要适当,且持之以恒才行哦。
 

 
想要健康不伤身轻松又不受罪的科学减脂?来国士健就对了!

沙棘桑椹固体饮料+沙棘树莓固体饮料+沙棘果蔬固体饮料
 
科学减肥,健康瘦身两不误
——通调养三部曲!
 
 
1通
 
喝沙棘桑葚固体饮料,清肠毒、清宿便

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我们要知道,肠道不通,便秘等毒素积存在身体里也助长了脂肪,减也减不掉!
 
桑葚被誉为“21世纪最佳保健水果”有滋阴补血,清肠毒助排便,营养皮肤,补肝益肾,美容养颜等功效。
 
桑葚肠道的清道夫!桑葚富含多种有机酸,能加快胃液的分泌,促进肠胃蠕动,改善消化不良和习惯性便秘。
 
 
 
2调
 
喝沙棘树莓固体饮料,调节脂代谢+抑脂脂肪生长+燃烧已有脂肪
 
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日本熊本大学铃木教授实验发现,1074名女性,连续6周,每天服用200mg树莓酮,人均体重减少1.3%,人均脂肪含量下降2.2%,人均腰围减少1.5cm,双臂、大腿消脂明显。
 
实验结果说明,树莓酮减脂效果:内脏脂肪> 皮下脂肪。
 
搭配了沙棘效果更佳,沙棘中的黄酮和VC在脂肪代谢过程中,有效清脂、消脂和抑制脂肪生长。
 
 
 
3养
 
喝沙棘果蔬固体饮料,补充微量营养素

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如今,吃得饱几乎所有人都能实现,但能吃得好,吃得对的人并不多。我国有几亿人面临着隐性饥饿,也就是身体缺少矿物质微量元素。
 
微量元素之父Bieres说:现代人只有补充人体严重缺乏的微量元素,才能达到真正的“营养均衡”。
 
 
沙棘+“通调养”,沙棘甄选青藏高原,高海拔、纯天然、无污染的环境,使其营养成分和活性物质均优于平原沙棘。
 
 
沙棘+“通调养”,提取植物符合人体需求的精华成分,将其浓缩为一体,从而达到健康瘦身两不误,皮肤紧致不松弛的效果。
 
 
健康生活轻松享瘦,你值得拥有,早中晚均可以喝,也可以三种同时喝哦!